5 conseils pour surmonter la peur de l’échec

La peur de l’échec ou ce qui nous empêche de nous lancer

Vous êtes vous retrouve dans une situation ou vous vouliez tenter quelque chose de nouveau et malgré tout vous avez renoncé?

Qu’est ce qui vous a fait reculer? N’est ce pas ce sentiment intense et encre profondément en vous que vous n’y arriverez pas?

Plusieurs freins peuvent expliquer ces hésitations:

  • La sensation l’imposteur: une réflexion sur notre légitimité.
  • Un sentiment qu’il faut atteindre la perfection avant de commencer.
  • Nous n’avons pas tous les équipements, le savoir nécessaire.

La liste pourrait se prolonger selon nos chemins de vie.

Ta deuxieme vie commence RGUne fois encore, un livre m’a fait réfléchir dernièrement celui de Raphaelle Giordano Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une.

J’aimerais partager cette phrase. “Le pouvoir du mental n’a pas fini de nous surprendre, vous n’imaginez pas à quel point votre pensée influence votre réalité”

Serait ce vrai? Nos pensées négatives nous empêcheraient d’aller plus loin? Et oui, il y a une logique derrière tout ça. En essayant, nous expérimentons et puis plus nous le faisons plus notre mental nous pousse à explorer nos capacités et à aller au delà de ce nous avions pensé possible

Parce que je ne sais que trop bien ce qui se passe dans ces cas la, je voulais partager mes astuces pour ne plus s’empêcher d’essayer. Voici donc mes astuces pour stopper ces angoisses et se lancer. Je les utilise au quotidien.

  1. Plus on essaie et plus l’on découvres des chemins alternatifs. Échouer permet d’explorer et de trouver le chemin le plus approprié d’y arriver.
  2. Fixer l’objectif à long terme mais oublier le aussi vite pour vous focaliser sur la première tâche à accomplir.
  3. Découpez le processus en plusieurs morceaux permet d’apprécier ce qui a déjà été realise
  4. Plus on positive sur nos capacités plus nous sommes poussés à aller plus loin dans ce qu’on entreprend.
  5. Réaliser qu’il y a rarement une fin au projet initial car il évolue tout le temps

 

Et vous? Qu’avez vous repousser de faire par peur? Tentez et vous verrez bien où cela vous mène…

 

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