J’ai découvert la méditation il y a un peu plus de 3 ans. Se reconnecter au moment présent...  On m’a recommandé cette pratique pour gérer des angoisses et le stress... J’ai donc décidé d’essayer. Je ne connaissais pas.  J’ai choisi la méditation guidée avec des applications mobiles. J’en ai testé 2. Par le biais d’un... Lire la Suite →