Le sport est devenu ces 7 dernières années indispensables à mon équilibre. Mais voilà après un accouchement, il faut attendre et c’est vrai que les premiers jours ou semaines, je n’y pensait pas tant que ça. Quoique!
How exercising can help all of us trying and push further in our daily life? You might have started sport or fitness for different raisons, however we have all been there. At some point this is becoming a part of a weekly/daily routine and you need your dose of endomorphine. You love progressing more and... Lire la Suite →
Le sport permet de repousser ses limites. Avec le temps, et plus on s’entraîne dans la durée plus l’on comprend que les progrès viendront avec le temps. À certain moments, il y aura ces plateaux mais ensuite le corps et l’esprit rentreront dans une période de développement et alors les progrès arriveront. C’est ce qui... Lire la Suite →
Comment l'entraînement pour mon premier marathon m’a transformé. En avril 2016, je prends la décision de courir mon premier marathon en Mai 2017. Pari fou? A ce moment oui, je me lancais un défi. Ma plus longue distance était alors de 14km. Je n’avais jamais participé à des courses officielles. Cette idée était là depuis... Lire la Suite →
